Uncategorized

Kalsiyum Nedir? Kalsiyumun Görevleri

Kalsiyum; insan vücudunda en fazla bulunan ve bütün canlılar için önemli olan bir mineraldir. Kemik sağlığının korunması başta olmak üzere çok sayıda görevi vardır. İskelet, kemik ve diş yapısının sağlıklı olması için kullanılan bir takviyedir. Kalsiyum eksikliği hem yetişkinlerde hem de çocuklarda çok sayıda sağlık problemlerine yol açacağı için vücuda yeterli miktarda kalsiyum almaya özen …

Kalsiyum Nedir? Kalsiyumun Görevleri Read More »

Beta Glukan Nedir? Ne İşe Yarar?

Beta Glukan bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketilmesi gereken besin önerilerinin başında yer alır. Beta Glukan, bağışıklık sistemi içerisinde yer alan beyaz kan hücrelerinin harekete geçirilerek sistemin daha sağlıklı bir biçimde çalışmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemi güçlü olan bir vücut, dışarıdan gelen tüm virüslere karşı daha dirençli bir yapıya sahip olacağı için hastalıkların daha kolay atlatılması da …

Beta Glukan Nedir? Ne İşe Yarar? Read More »

Ağız Sütü Nedir? Ne İşe Yarar?

Ağız sütü olarak bilinen kolostrum memeli canlılar tarafından salgılanmakta olan bir süttür. Doğum yaptıktan sonra ilk hafta salgılanan bir süt olması nedeniyle de diğer sütlerden farklı olarak çok zengin vitamin ve mineraller içerir. Kolostrum genellikle sporcuların ihtiyacı olan takviye içeriklerin doğal yollardan alınmasını sağladığı için tercih edilmekte olduğu gibi bunun yanı sıra genel bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi açısından …

Ağız Sütü Nedir? Ne İşe Yarar? Read More »